Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева объяснила, как кофе может способствовать снижению риска развития диабета, сообщает «АиФ». Диетолог настоятельно рекомендует включать этот напиток в свой рацион, чтобы обеспечить защиту от сахарного диабета II типа.
Доктор Валеев: Зуд кожи и потливость указывают на сахарный диабетСогласно исследованиям американских ученых, каждая дополнительная чашка кофе может на 10% уменьшить вероятность возникновения этого заболевания. Ключевую роль в этом процессе играет хлорогеновая кислота, обладающая антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Терапевт добавила, что кофе также является источником витаминов группы В, фолиевой кислоты, хрома и магния, которые помогают улучшить чувствительность к инсулину. Интересно, что даже кофе без кофеина может способствовать снижению риска сахарного диабета.
Компоненты, содержащиеся в кофе, также оказывают защитный эффект от рака и сердечно-сосудистых заболеваний, а также улучшают состояние микробиома кишечника. Рекомендуется выпивать от трех до четырех чашек кофе в день для достижения положительного эффекта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что стресс играет роль в развитии аллергии.
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…
Клещи начинают ощущать присутствие живого существа практически на расстоянии 10 м, как рассказала ТАСС накануне…
Специалисты Центра языка и мозга Высшей школы экономики (ВШЭ) и Научного центра психического здоровья (НЦПЗ)…
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…