Ароматерапия: В чем польза эфирного масла розмарина для здоровья

Фото: ru.freepik.com/freepik

Эфирное масло розмарина подходит для решения различных проблем со здоровьем, в основном в виде ароматерапии. Но из-за уникального состава его воздействие на организм весьма неоднозначно.

В чем польза масла розмарина

Эфирное масло розмарина — пахучая жидкость с выраженным древесным ароматом, которую получают из листков, побегов, цветов путем паровой дистилляции. По сравнению с другими эфирными маслами масло розмарина имеет ряд отличий:

— нормализует давление при гипотонии;

— не подходит для гипертоников;

— подходит для лечения застарелых рубцов, шрамов, растяжек;

— снижает симптомы вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу;

— не теряет своих свойств при солнечном свете;

— при употреблении внутрь улучшает качество загара;

— при беременности масло розмарина применяется с осторожностью, в виде холодных ингаляций.

Воздействие на психоэмоциональную и физиологическую сферы масла розмарина также трудно переоценить. Его действие полезно для:

— улучшения иммунитета;

— усиления либидо;

— нормализации артериального давления при гипотонии;

— повышения работоспособности и концентрации;

— улучшении кровообращения;

— профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы;

— устранения чувства стеснения, апатии, скованности;

— успокоительного эффекта;

— подавления агрессии;

— улучшения сна;

— уменьшения симптомов депрессии;

— лечения рассеянности, невнимательности;

— для помощи в работе по повышению самооценки.

Применение масла розмарина в медицине

В медицине эфирное масло розмарина применяют при следующих состояниях:

— снижение иммунитета;

— простудные заболевания (кашель, насморк, заложенность носа);

— головокружения, обмороки из-за гипотонии;

— последствия укусов насекомых (зуд, отеки и т. д.);

— головная боль;

— варикозная болезнь (компрессы);

— папилломы, бородавки, акне — наносить масло надо точечно в чистом виде;

— грибок ногтей — в сочетании с эфирным маслом чайного дерева;

— стоматит, пародонтоз, ангина;

— артрит, артроз, мышечные боли;

— гипотония (ароматерапия, ванны, ингаляции).

Масло розмарина в косметологии

В косметологии эфирное масло розмарина используют для:

— ускорения клеточной регенерации;

— выравнивания тона кожи;

— быстрого заживления ран;

— уменьшения жировой прослойки кожи лица;

— глубокого очищения кожи лица, сужения пор;

— смягчения и омоложения кожи лица;

— снятия воспаления кожи;

— регуляции работы сальных желез.

Эфирное масло розмарина также полезно для волос:

— уменьшает выпадение волос;

— усиливает рост волос;

— предупреждает и уменьшает ломкость, сечение волос;

— лечит перхоть;

— снижает жирность кожи головы.

Для ногтей масло розмарина используют для укрепления структуры ногтей, усиления их качества, блеска, роста.

Масло розмарина в ароматерапии

При ароматерапии для очищения воздуха в помещении в увлажнитель или аромалампу добавляют масло из расчета 5 капель на 15 кв. м жилплощади.

Для антицеллюлитной ароматерапии применяют ванны с маслом розмарина — 5 капель масла растворяют в молоке, меде или морской соли. Время процедуры — 10 минут, при этом грудная клетка должна находиться над поверхностью воды. Также при целлюлите полезен массаж с малом розмарина, скрабы и обертывания. Курс составляет 3-4 раза в неделю в течение месяца.

Применение эфирного масла розмарина в косметологии в домашних условиях можно сравнить с процедурами в дорогом салоне. Масло розмарина добавляют в готовые продукты или применяют в разбавленном виде. Безопасная дозировка — до 5 капель масла на 10 мл растительного масла или промышленного готового продукта.

Применяют эфирное масло розмарина в домашних условиях следующим образом:

— для волос — аромарасчесывание, добавление в шампуни, бальзамы, кондиционеры;

— кожа вокруг глаз — компрессы (до 15 минут);

— лицо — как домашний тоник (5 капель на 50 мл чистой воды), скульптурный массаж, ввод в готовые продукты;

— руки, ногти — ввод в кремы, ванночки, скрабы, маски;

— тело — ввод в массажные масла и увлажняющие кремы, добавки для ванн;

— лечение растяжек, рубцов и шрамов — ежедневный массаж в течение 30 дней в виде добавок в растительное масло.