Здоровье

Ароматерапия: В чем польза эфирного масла розмарина для здоровья

Эфирное масло розмарина подходит для решения различных проблем со здоровьем, в основном в виде ароматерапии. Но из-за уникального состава его воздействие на организм весьма неоднозначно.

В чем польза масла розмарина

Эфирное масло розмарина — пахучая жидкость с выраженным древесным ароматом, которую получают из листков, побегов, цветов путем паровой дистилляции. По сравнению с другими эфирными маслами масло розмарина имеет ряд отличий:

— нормализует давление при гипотонии;

— не подходит для гипертоников;

— подходит для лечения застарелых рубцов, шрамов, растяжек;

— снижает симптомы вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу;

— не теряет своих свойств при солнечном свете;

— при употреблении внутрь улучшает качество загара;

— при беременности масло розмарина применяется с осторожностью, в виде холодных ингаляций.

Воздействие на психоэмоциональную и физиологическую сферы масла розмарина также трудно переоценить. Его действие полезно для:

— улучшения иммунитета;

— усиления либидо;

— нормализации артериального давления при гипотонии;

— повышения работоспособности и концентрации;

— улучшении кровообращения;

— профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы;

— устранения чувства стеснения, апатии, скованности;

— успокоительного эффекта;

— подавления агрессии;

— улучшения сна;

— уменьшения симптомов депрессии;

— лечения рассеянности, невнимательности;

— для помощи в работе по повышению самооценки.

Применение масла розмарина в медицине

В медицине эфирное масло розмарина применяют при следующих состояниях:

— снижение иммунитета;

— простудные заболевания (кашель, насморк, заложенность носа);

— головокружения, обмороки из-за гипотонии;

— последствия укусов насекомых (зуд, отеки и т. д.);

— головная боль;

— варикозная болезнь (компрессы);

— папилломы, бородавки, акне — наносить масло надо точечно в чистом виде;

— грибок ногтей — в сочетании с эфирным маслом чайного дерева;

— стоматит, пародонтоз, ангина;

— артрит, артроз, мышечные боли;

— гипотония (ароматерапия, ванны, ингаляции).

Масло розмарина в косметологии

В косметологии эфирное масло розмарина используют для:

— ускорения клеточной регенерации;

— выравнивания тона кожи;

— быстрого заживления ран;

— уменьшения жировой прослойки кожи лица;

— глубокого очищения кожи лица, сужения пор;

— смягчения и омоложения кожи лица;

— снятия воспаления кожи;

— регуляции работы сальных желез.

Эфирное масло розмарина также полезно для волос:

— уменьшает выпадение волос;

— усиливает рост волос;

— предупреждает и уменьшает ломкость, сечение волос;

— лечит перхоть;

— снижает жирность кожи головы.

Для ногтей масло розмарина используют для укрепления структуры ногтей, усиления их качества, блеска, роста.

Масло розмарина в ароматерапии

При ароматерапии для очищения воздуха в помещении в увлажнитель или аромалампу добавляют масло из расчета 5 капель на 15 кв. м жилплощади.

Для антицеллюлитной ароматерапии применяют ванны с маслом розмарина — 5 капель масла растворяют в молоке, меде или морской соли. Время процедуры — 10 минут, при этом грудная клетка должна находиться над поверхностью воды. Также при целлюлите полезен массаж с малом розмарина, скрабы и обертывания. Курс составляет 3-4 раза в неделю в течение месяца.

Применение эфирного масла розмарина в косметологии в домашних условиях можно сравнить с процедурами в дорогом салоне. Масло розмарина добавляют в готовые продукты или применяют в разбавленном виде. Безопасная дозировка — до 5 капель масла на 10 мл растительного масла или промышленного готового продукта.

Применяют эфирное масло розмарина в домашних условиях следующим образом:

— для волос — аромарасчесывание, добавление в шампуни, бальзамы, кондиционеры;

— кожа вокруг глаз — компрессы (до 15 минут);

— лицо — как домашний тоник (5 капель на 50 мл чистой воды), скульптурный массаж, ввод в готовые продукты;

— руки, ногти — ввод в кремы, ванночки, скрабы, маски;

— тело — ввод в массажные масла и увлажняющие кремы, добавки для ванн;

— лечение растяжек, рубцов и шрамов — ежедневный массаж в течение 30 дней в виде добавок в растительное масло.

Кому противопоказано эфирное масло розмарина

Противопоказания к применению масла розмарина:

— индивидуальная непереносимость;

— беременность до 12-ти недель;

— дети младше 6 лет;

— период лактации;

— гипертоническая болезнь;

— судороги;

— эпилепсия;

— хронические заболевания в период обострения.

Читайте также по теме:

Ароматерапия: Эфирное масло эвкалипта

Ароматерапия: Розовое масло

Ароматерапия: Лавандовое масло

Ароматерапия: Масло сандала

Мария Сипидина

Более 30 лет медицинского стажа. Автор публицистических материалов и статей на тему здоровья, профилактики и лечения заболеваний.

Последние статьи

В России создадут биобанк для исследования рассеянного склероза

Исследования ученых из Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта и Национального медико-хирургического центра имени Н.И.…

13 часов назад

В России нашли новый способ диагностики эпилепсии

Исследования, проведенные учеными из Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта и Национального медико-хирургического центра имени…

13 часов назад

Врач назвал топ лучших рецептов блинов для тех, кто на диете

Масленица – один из самых веселых и вкусных православных праздников, традиции которого сохранились по сей…

13 часов назад

Эпидемиолог Хунлэй Чэнь: перед смертью у человека снижается обоняние

Долгосрочное исследование, которое проводилось на протяжении двух десятилетий, позволило ученым установить связь между ухудшением обоняния…

13 часов назад

Нестероидные противовоспалительные препараты эффективны при лечении детей

Исследователи из Западного университета Лондона и Университета Макмастера выявили наиболее действенные и безопасные препараты для…

14 часов назад

Психолог Майкл Бреус: Ведение дневника улучшает качество сна

Доктор Майкл Бреус объяснил, как улучшить качество сна с помощью ручки и бумаги. Клинический психолог…

14 часов назад