Фото: ru.freepik.com/ xb100
Эксперты из Школы науки о питании и политике имени Фридмана при Университете Тафтса определили продукт, регулярное употребление которого может положительно сказаться на здоровье глаз.
Об этом стало известно из публикации на сайте medicalnewstoday.
По мнению учёных, включение в рацион примерно 56 граммов очищенных и обжаренных фисташек в течение 12 недель может значительно улучшить плотность макулярного пигмента в сетчатке глаз.
Макулярная дегенерация — одна из основных причин потери зрения у людей старше 60 лет.
Фисташки полезны для зрения благодаря содержанию лютеина — растительного пигмента, который особенно хорошо усваивается из орехов и защищает макулу от повреждений, вызванных синим светом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что установлен биологический предел человеческой жизни.
Диетолог Рустем Садыков напомнил о блюдах, которые способны защитить слизистую желудка. По словам врача, они…
Доктор Надежда Чернышова отметила правила качественного сна для россиян, направленных на то, чтобы человек чувствовал…
Специалист Виталий Наполов сообщил информационному порталу NEWS.ru, какие продукты могут поддержать здоровье сосудов и сердца.…
Доктор Татьяна Егорова перечислила ошибки в ночном уходе за кожей в интервью газете "Аргументы и…
Израильские эксперты продолжают настаивать на пользе средиземноморской диеты для здоровья организма, но новый вариант такой…
Эксперты выявили опасную возможность кишечных бактерий pks+ E. Coli. По их мнению, она может увеличить…