Фото: freepik.com/ freepik
Доктор Бартош Фиалек прокомментировал продолжающиеся дебаты относительно пользы и вреда кофе. Согласно его заявлениям, плюсов от этого напитка становится всё больше, как сообщает портал Ferra.
Ранее кофе воспринимался исключительно как стимулятор, но начиная с 2016 года он вошел в пищевую пирамиду, поскольку содержит множество полезных для человека веществ.
Например, регулярное употребление кофе может снизить риск депрессии, продлить жизнь и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
При умеренном потреблении — 2-3 чашки в день — кофе не наносит вреда здоровью. Он может уменьшить риск заболеваний почек и помочь в контроле за весом.
Однако беременным и кормящим женщинам стоит либо полностью отказаться от кофе, либо существенно сократить его потребление.
Напиток также обладает защитными свойствами против рака эндометрия и печени, болезней Паркинсона, а также ишемического инсульта, почечной недостаточности и деменции.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что болезнь Альцгеймера повреждает мозг в 2 этапа.
Иногда при падении мы можем повредить самые незащищенные органы, такие, как глаза и веки. О…
Итальянским ученым из Флорентийского университета удалось установить внешность ребенка, жившего 17 тыс. лет назад в…
Дефицит йода в организме может привести к снижению работоспособности и умственной активности. Об этом в…
Врач и телеведущий Александр Мясников развеял популярный миф о похудении в своем Telegram-канале. Он подчеркнул,…
Исследователям из Медицинской школы университета Кейсу Вестерн Резерв удалось обнаружить, что у тех подростков, которые…
Сердечно-сосудистые патологии сегодня вышли на первый план среди заболеваемости населения и очень помолодели. Это связано…