Недавнее исследование, проведенное учеными из университета Цзяотун в Китае, выявило связь между изменчивостью в режиме питания и повышенным риском депрессивных расстройств.
Исследование проводилось на основе данных сотрудников авиакомпаний в Китае и показало, что нерегулярные приемы пищи могут значительно влиять на психическое здоровье.
Невролог Сурская: Депрессию и сбои в работе щитовидки можно спутать с деменциейСогласно опубликованным результатам в журнале PNAS, сотрудники, работающие ночными сменами и ужинающие поздно, оказались наиболее подвержены психической нестабильности.
Это объясняется тем, что изменения в питании могут нарушать естественные биологические ритмы организма, что ведет к развитию тревожных расстройств и депрессивных симптомов.
Ученые также отмечают, что сотрудники, соблюдающие двенадцатичасовой интервал между едой, показали на 16-19% меньшую вероятность развития депрессивных состояний по сравнению с теми, кто не придерживается четкого расписания питания.
Эти результаты подчеркивают важность регулярности и соблюдения определенного режима питания для поддержания психического здоровья.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во время Олимпиады будет всплеск лихорадки Денге и других инфекций.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…