Нейрохирург Юрий Шулев в интервью изданию «Доктор Питер» рассказал, как сохранить здоровье мозга. По его словам, через 30 лет, особенно после сорока, ресурсы организма истощаются. С возрастом вероятность прямого и косвенного повреждения нейронов увеличивается. Однако многие факторы могут помочь замедлить этот процесс.
Гастроэнтеролог Ильяшенко: Жирное мясо на ужин может спровоцировать бессонницу«Разумное рациональное питание — один из основных факторов здорового мозга. Главное не переборщить. Ешьте что-нибудь здоровое. Но не садитесь на диету, например, на так называемую кето-диету. Это уже опасно», — предупреждает врач.
Нейрохирург посоветовал постоянно загружать головной мозг новой информацией. Он должен работать постоянно. У людей, которые много читают, решают задачи, изучают иностранные языки, мозг сохраняется лучше.
Специалист подчеркнул важность сдерживания негативных эмоций. По его словам, отказ от агрессии, включая вербальную, хорошая психологическая среда, прежде всего, интеллектуальная и дружелюбный, являются важными факторами профилактики здорового мозга.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что один из наиболее распространенных способов проявить пассивную агрессию — игнорирование партнера, так называемый «висхолдинг».
Американские молекулярные биологи выяснили, что крайне важную роль непосредственно в развитии рассеянного склероза играют не…
Человеческий мозг в целом не разрушается и не стареет на протяжении всей жизни, при этом…
Российские молекулярные биологи создали универсальную платформу непосредственно для генной терапии от гемофилии Б, которая является…
Ученые Челябинского государственного университета (ЧелГУ) непосредственно в партнерстве с коллегами разработали новую концепцию терапии посттравматического…
В России 4 февраля выявили завозной случай лихорадки чикунгунья. Как оказалось, пациенткой стала женщина, которая…
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…