Фото: RuPixel/StockPhotoMan
Группа исследователей из Университета Массачусетса в Лоуэлле выяснила, что определенное содержание магния в крови может снизить вероятность развития деменции.
Исследование, опубликованное в журнале «Advances in Nutrition», отмечает важность поддержания уровня магния на уровне 0,085 ммоль на литр.
Ученые проанализировали обширный набор научных работ, посвященных воздействию магния на когнитивные способности у взрослых.
В результате мета-анализа были изучены различные формы поставки магния — от его употребления с пищей до применения в виде добавок.
Однако окончательных выводов о наиболее эффективной форме поставки магния сделать пока не удается.
Выявлено, что оптимальное содержание магния в крови связано с наименьшим риском когнитивных расстройств, включая потерю памяти.
Поддержание необходимого уровня этого минерала может иметь важное значение в профилактике деменции, хотя точные механизмы его воздействия на мозг требуют дальнейшего изучения.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что наращивание ресниц является одной из самых опасных процедур.
Клинический психолог Анастасия Федорова поделилась советами, как избежать выгорания в преддверии новогодних праздников. Она отметила,…
Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…
В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…