Фото: ru.freepik.com/freepik
Американские ученые из Стэнфордского университета пришли к выводу, что поздний сон негативно влияет на психическое здоровье человека. Результаты исследования были опубликованы в научном издании Psychiatry Research.
Специалисты пришли к выводу, что причины позднего засыпания не имеет значения. В любом случае биологические часы человеческого организма оказывают решающую роль в регулировании режима сна. Располагаясь в гипоталамусе головного мозга они влияют на разные 24-часовые модели поведения, в том числе и на время сна.
Хронотип, выбор времени отдыха, оказывает огромное влияние на психическое здоровье. В статье говорится, что те, кто ложится спать поздно, с большей вероятностью страдают поведенческими и психическими расстройствами, особенно депрессией и генерализованным тревожным расстройством.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что российские туристы могут принести в страну очень опасные заболевания после отдыха в экзотических странах. По словам врача, путешественники могут заразиться оспой обезьян и малярией после отпуска.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…