Фото: ru.freepik.com/freepik
Американские ученые из Стэнфордского университета пришли к выводу, что поздний сон негативно влияет на психическое здоровье человека. Результаты исследования были опубликованы в научном издании Psychiatry Research.
Специалисты пришли к выводу, что причины позднего засыпания не имеет значения. В любом случае биологические часы человеческого организма оказывают решающую роль в регулировании режима сна. Располагаясь в гипоталамусе головного мозга они влияют на разные 24-часовые модели поведения, в том числе и на время сна.
Хронотип, выбор времени отдыха, оказывает огромное влияние на психическое здоровье. В статье говорится, что те, кто ложится спать поздно, с большей вероятностью страдают поведенческими и психическими расстройствами, особенно депрессией и генерализованным тревожным расстройством.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что российские туристы могут принести в страну очень опасные заболевания после отдыха в экзотических странах. По словам врача, путешественники могут заразиться оспой обезьян и малярией после отпуска.
Страх смерти является одной из причин, по которой люди боятся стареть, констатировала российский психолог Дарья…
Употребление моркови трижды в неделю значительно повышает уровень каротиноидов, веществ играющих важную роль в снижении…
Люди начинают страдать от лишнего веса, потому что им постоянно приходится доедать в детстве, что…
Летние Олимпийские игры пройдут в Париже с 26 июля по 11 августа. Врачи предупредили о…
Ученые разработали инструмент, который позволяет отключить дефектный ген при обнаружении фатальной семейной бессонницы. По данным…
Терапевт Михаил Братусь рассказал, что каждый вид онкологии имеет свои проявления. Например, рак желудка по…