Постоянное недосыпание увеличивает шансы заболеть раком, рассказала онколог Хамис Магомедова.
Если человек постоянно ложится спать после 23 часов и не высыпается, то в организме начинается состояние, называемое «циркадным стрессом». Это усугубляет депрессию, сердечно-сосудистые заболевания, бессонницу и даже рак. По словам врача, недостаток сна имеет множество последствий, которые могут стать более активными в более позднем возрасте.
Роспотребнадзор посоветовал не выбрасывать богатую клетчаткой кожуру от яблокНедостаток или избыток сна всегда пагубно влияет на обновление и восстановление ДНК. Врач объяснила, что со временем поврежденные клетки накапливаются и, следовательно, формируется предрасположенность к развитию рака.
«Он играет важную роль в регуляции сна, действует как антиоксидант, устраняя повреждение ДНК. Если циркадные ритмы нарушаются, снижается выработка мелатонина и повышается риск рака», — пояснила специалист в беседе с изданием «Доктор Питер».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что увеличение роста нейронов в гиппокампе, достигаемое с помощью физических упражнений или генетических методов, может помочь забыть о сильных и болезненных воспоминаниях, открывая возможности для новых методов лечения посттравматического стрессового расстройства.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…