Сельдерей (Apium graveolens) богат содержанием полезных витаминов, а также может спасти человека от обезвоживания, констатировала исполняющая обязанности декана факультета естественных наук ГУП, биолог Ирина Лялина. Об этом сообщает LIFE.Ru.
По словам специалиста, сельдерей на 90% состоит из воды, поэтому его употребление отлично спасет организм от обезвоживания. При этом данный овощная культура имеет очень низкий калораж — 14 килокалорий на 100 граммов продуктов. Также сельдерей считается натуральным афродизиаком.
Диетолог Денисова: Зелень в рационе помогает снижать АД«Стебли сельдерея и его зелень насыщены витаминами А, С и К, микроэлементами бором, хлором, кальцием и другими, а также минералами, такими как фолиевая кислота и калий. В корне сельдерея содержатся витамины А, В, Е, К, пектины, растительный белок, фосфор, кальций, каротин и аскорбиновая и щавелевая кислоты», — перечислила биолог.
Отмечается, что также овощ способствует хорошей работе ЖКТ и защищает от человека от стресса, смягчает хронические заболевания и предотвращает возникновение диабета и инфаркта, также используют в целях профилактики онкозаболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что содержащийся в большом количестве в зелени калий помогает организму человека выводить жидкость, и за счет этого снижаются показатели артериального давления (АД), констатировала российский врач-диетолог Наталья Денисова.
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…