Фото: freepik.com
Употребление кофе и чая в умеренных количествах не вредит общему состоянию здоровья пожилых людей, а в некоторых случаях может помочь снизить риск опасных заболеваний. Негативные последствия могут начаться только в том случае, если любой из напитков чрезмерно употребляется, говорит врач-геронтолог Игорь Артюхов.
«Общепризнанного мнения в обществе медицинских специалистов нет, но на сегодняшний день врачи склоняются в пользу того, что кофе и чай безвредны для здоровья в умеренных количествах», — рассказал геронтолог в беседе с изданием «Федералпресс».
Для кофе и чая есть правило, которое указывает на необходимость ограничения их потребления до четырех чашек в день. Напиток с кофеином улучшает работу мозга и снижает вероятность болезни Паркинсона или Альцгеймера. А в случае с чаем лучше сделать выбор в пользу зеленых сортов: они полезнее, заключает Артюхов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что наиболее частой причиной избыточного веса являются сбои, возникающие в организме. В результате они приводят к нарушению обменных процессов, влияющих на вес.
Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказала в беседе с «Лентой.ру», какие…
Завтрак — это топливо для запуска организма после ночного отдыха. Многие специалисты считают, что пропуск…
Депрессия- серьёзное заболевание, которое способно угрожать не только здоровью, но и жизни. Врач-невролог и психиатр…
Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова рассказала РИА Новости, что богатый белками…
Инжир — это южный не фрукт и не ягода, а соцветие, образующееся, когда опыленные цветки…
Главная польза от пеших прогулок вообще и в зимний период в частности заключается в несомненно…