Константин Спахов, гастроэнтеролог и терапевт, кандидат медицинских наук, рассказал изданию АиФ о пользе граната. По его словам, фрукт обладает множеством полезных свойств, но врач развенчал миф о повышении уровня железа в организме.
Так, гранат нормализует обмен веществ, контролирует уровень сахара в крови — соответственно, предотвращает диабет и помогает самим диабетикам. Гранат также защищает кровеносные сосуды от атеросклероза, снижает уровень холестерина и делает кровеносные сосуды более эластичными с помощью антиоксидантов. Врач Шарапова: Как выявить повышенный уровень сахара в крови без анализа
Кроме того, Спахов развенчал один из самых популярных мифов о гранате: несмотря на неправильное представление о цвете ягоды, она не повышает гемоглобин. «Железо лучше усваивается из продуктов животного происхождения-мяса и особенно печени. Гранат содержит его мало, и очень полезные полифенолы придают ему цвет», — объяснил он.
Гастроэнтеролог добавил, что желательно употреблять не менее половины стакана граната или его эквивалента — замороженных ягод в день.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эректильная дисфункция — это постоянные проблемы с эрекцией у мужчины, которые ограничивают или делают невозможной полноценную половую жизнь и наблюдаются в течение как минимум трех месяцев
Специалисты Томского политехнического университета (ТПУ) сумели найти метод стимулировать нейроны мозга непосредственно без операции, что…
После перенесенного COVID-19 может возникать аллергия, что происходит из-за серьезного влияния вируса на иммунную систему.…
Специалисты Российского экономического университета им. Г. В. Плеханова и Национального медико-хирургического центра им. Н. И.…
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…