Движения танца и красивые па перезапускают наши эмоции, улучшают наше настроение и повышают мотивацию к учебе и работе. Такой вывод сделали ученые из Технического университета Мюнхена, Университета Глазго в Великобритании, Института биологической кибернетики Макса Планка в Тюбингене и Института эмпирической эстетики Макса Планка (MPIEA) во Франкфурте-на-Майне.
Ученые приступили к изучению того, как «танцевальный перерыв» во второй половине рабочего дня помогает регулировать настроение. Респондентов попросили встать с профессионалом в суб-танец и повторить все движения танцора, подчеркнув выразительные движения рук. Врач Демьяновская: Избежать проблем с суставами помогут специальные упражнения
Затем начинающих танцоров попросили применить эти движения для выражения двух разных настроений: печали и счастья. Оказывается, выражение эмоций с помощью танца действительно изменило настроение участников. Они были полны энергии, а затем с трудом двигали руками и поднимали ноги с земли, сообщает КП.
«Полезные качества, развивающиеся с помощью танца, — чувство равновесия, плавное и постепенное развитие координации движений, а также гибкость, сила и выносливость, — объяснила Мария Тихомирова, доктор физиотерапии и спортивной медицины. — Танец положительно влияет на способность воспринимать эмоции других людей и эмоциональный фон человека. Танцевально-двигательная терапия также используется при тяжелых заболеваниях, таких как деменция, болезнь Паркинсона и депрессия, и может быть включена в программу реабилитации онкологических больных».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что 80% смертей от инфаркта миокарда и ишемического инсульта можно предотвратить, устраняя основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…