Российский врач-эндокринолог, д.м.н. Зухра Павлова в личном Telgram-канале дала популярное объяснение, почему не следует искусственно вызывать хруст в шее.
По словам специалиста, покрутить шеей, особенно, когда она затекает, любят многие, но не все делают это правильно, на что и указывает хруст. Когда человек запрокидывает голову, остистые отростки просто сами в себя впиваются, из-за чего и появляется своеобразный хруст.
Уточняется, что в человеческом позвоночнике крутится лишь один позвонок и только на 21° – атлант по отношению ко второму. Все остальные позвонки могут только наклоняться и имеют определенные степени свободы.
В качестве доказательства Павлова приводит мнение травматолога-ортопеда Владимира Гордеева, который советует не запрокидывать голову резко, а приподнимать подбородок к потолку с осторожностью. В противном случае возрастает риск развития синдрома позвоночной артерии. Данное расстройство сопровождается частыми головными болями и головокружениями.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что из-за ежедневных поездок на автомобиле у человека может образоваться грыжа и нередко возникает смещение позвонков, предупреждает российский спортивный врач Илья Мелехин, подчеркнув, что это не зависит от комфортности машины.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…