Здоровье

Эндокринолог Павлова объяснила, почему нельзя хрустеть шеей

Российский врач-эндокринолог, д.м.н. Зухра Павлова в личном Telgram-канале дала популярное объяснение, почему не следует искусственно вызывать хруст в шее.

По словам специалиста, покрутить шеей, особенно, когда она затекает, любят многие, но не все делают это правильно, на что и указывает хруст. Когда человек запрокидывает голову, остистые отростки просто сами в себя впиваются, из-за чего и появляется своеобразный хруст.

Уточняется, что в человеческом позвоночнике крутится лишь один позвонок и только на 21° – атлант по отношению ко второму. Все остальные позвонки могут только наклоняться и имеют определенные степени свободы.

Спортивный врач Милехин: Грыжа относится к последствиям ежедневной езды на машине

В качестве доказательства Павлова приводит мнение травматолога-ортопеда Владимира Гордеева, который советует не запрокидывать голову резко, а приподнимать подбородок к потолку с осторожностью. В противном случае возрастает риск развития синдрома позвоночной артерии. Данное расстройство сопровождается частыми головными болями и головокружениями.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что из-за ежедневных поездок на автомобиле у человека может образоваться грыжа и нередко возникает смещение позвонков, предупреждает российский спортивный врач Илья Мелехин, подчеркнув, что это не зависит от комфортности машины.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Эндокринолог Павлова: регулярное употребление кимчи помогает похудеть

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала в своем Telegram- канале, что  худеть и бороться…

16 минут назад

Диета и физическая активность могут помочь в лечении нейропатии при ожирении

Исследование показало, что низкокалорийная диета и интенсивная физическая активность уменьшают повреждение нервов у мышей с…

20 минут назад

Врач Голопуро: галлюцинации и головные боли могут указывать на опухоль мозга

Калининградский врач-психотерапевт, психиатр высшей категории Елена Голопуро рассказала, что галлюцинации являются признаками опухоли. Именно опухоль…

36 минут назад

Росалкогольтабакконтроль опроверг миф о самых пьющих регионах России

Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…

1 час назад

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

2 часа назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

2 часа назад