Физическая активность становится бесполезной для восстановления памяти пожилых людей, если они не высыпались, пишет «Газета.ру». Эксперты университетского колледжа в Лондоне исследовали влияние активного образа жизни британцев в «серебряном» возрасте на когнитивные функции.
Науке известно, что регулярная физическая активность благотворно влияет на концентрацию, интеллект, внимание, память, мышление — это так называемая «когнитивная функция» одним словом, которая с годами ослабевает.
Однако из-за постоянного недосыпания пожилых граждан преимущества жизни в движении подвергались серьезной опасности. Пожилые люди, которые спали менее шести часов в сутки, по своему когнитивному состоянию соответствовали своим сверстникам, которые никогда не занимались физическими упражнениями.
Серьезность проблемы заставила исследователей обратить внимание на причины недосыпания, в том числе на неврологические индивидуальные особенности человека и даже на обычные условия и условия его жизни — погоду, окружающую среду, окна на шумной улице и т.д.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что конфликты в паре возникают в 90% случаев на пустом месте: девушка просто хочет поговорить, а парень считает это «выносом мозга», что приводит к взаимным оскорблениям и возможному разрыву отношений в будущем.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…