Физическая активность становится бесполезной для восстановления памяти пожилых людей, если они не высыпались, пишет «Газета.ру». Эксперты университетского колледжа в Лондоне исследовали влияние активного образа жизни британцев в «серебряном» возрасте на когнитивные функции.
Науке известно, что регулярная физическая активность благотворно влияет на концентрацию, интеллект, внимание, память, мышление — это так называемая «когнитивная функция» одним словом, которая с годами ослабевает.
Однако из-за постоянного недосыпания пожилых граждан преимущества жизни в движении подвергались серьезной опасности. Пожилые люди, которые спали менее шести часов в сутки, по своему когнитивному состоянию соответствовали своим сверстникам, которые никогда не занимались физическими упражнениями.
Серьезность проблемы заставила исследователей обратить внимание на причины недосыпания, в том числе на неврологические индивидуальные особенности человека и даже на обычные условия и условия его жизни — погоду, окружающую среду, окна на шумной улице и т.д.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что конфликты в паре возникают в 90% случаев на пустом месте: девушка просто хочет поговорить, а парень считает это «выносом мозга», что приводит к взаимным оскорблениям и возможному разрыву отношений в будущем.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
