Физическая активность становится бесполезной для восстановления памяти пожилых людей, если они не высыпались, пишет «Газета.ру». Эксперты университетского колледжа в Лондоне исследовали влияние активного образа жизни британцев в «серебряном» возрасте на когнитивные функции.
Науке известно, что регулярная физическая активность благотворно влияет на концентрацию, интеллект, внимание, память, мышление — это так называемая «когнитивная функция» одним словом, которая с годами ослабевает.
Однако из-за постоянного недосыпания пожилых граждан преимущества жизни в движении подвергались серьезной опасности. Пожилые люди, которые спали менее шести часов в сутки, по своему когнитивному состоянию соответствовали своим сверстникам, которые никогда не занимались физическими упражнениями.
Серьезность проблемы заставила исследователей обратить внимание на причины недосыпания, в том числе на неврологические индивидуальные особенности человека и даже на обычные условия и условия его жизни — погоду, окружающую среду, окна на шумной улице и т.д.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что конфликты в паре возникают в 90% случаев на пустом месте: девушка просто хочет поговорить, а парень считает это «выносом мозга», что приводит к взаимным оскорблениям и возможному разрыву отношений в будущем.
Ученые из Китая создали робота, обладающего искусственным человеческим мозгом, сообщает South China Morning Post. В…
Группа специалистов из разных стран и областей науки обнаружила значительную трансконтинентальную речную систему подо льдами…
Врач-диетолог Татьяна Залетова поделилась рекомендациями по потреблению жидкости. Она отметила, что людям, которые пьют менее…
Ученые из Южно-Уральского государственного университета разработали уникальный сорбент на основе алюмосиликата кальция, который эффективно устраняет…
Ученые из Южно-Уральского государственного университета разработали инновационный сорбент на основе алюмосиликата кальция, который эффективно удаляет…
Ученые из Массачусетского технологического института разработали инновационный метод, позволяющий сделать микроорганизмы более устойчивыми к экстремальным…