Здоровье

Аллерголог Добробабина заявила, что доказательств влияния витаминов на иммунитет нет

Многие люди начинают пить витамины для повышения иммунитета в сезон острых респираторных заболеваний. По мнению Людмилы Добробабиной, аллерголога-иммунолога Сахалинского областного кожно-венерологического диспансера, такие мероприятия не достигнут желаемого эффекта, но вполне возможно навредить здоровью бесконтрольным приемом витаминных добавок.

Добробабина отмечает, что медиками не доказано, что прием витаминов повышает иммунитет. Но употребление жирорастворимых витаминов (A, E, D, K) без указания врача представляет реальный риск, так как препараты могут накапливаться в организме и их избыток может нанести серьезный вред. Психолог предупредила, что гиперопека приводит к отставанию в психоэмоциональном развитии

Поэтому витамины должен назначать врач. Кроме того, сначала, как сообщает канал АСТВ, необходимо провести обследования по определению необходимого комплекса микроэлементов.

По мнению специалиста поддерживать иммунитет очень просто — требуется соблюдать все принципы здорового образа жизни: умеренная физическая активность, рациональное питание, отказ от вредных привычек и здоровый сон.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при получении солнечного ожога не рекомендуется использовать масло или масляные лосьоны, потому что они предотвращают охлаждение кожи.

Степан Васильев

Последние статьи

Nutrients: низкий уровень кальция и магния грозит когнитивными нарушениями

Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…

5 секунд назад

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

9 минут назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

11 минут назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

24 минуты назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

26 минут назад

Ferra: квашеная капуста снижает риск развития рака

Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…

34 минуты назад