Александра Алехина, практикующий невролог, объяснила, что менее одного процента возникновения болезни Альцгеймера связано с генетикой. По словам специалиста, основной причиной развития заболевания является образ жизни.
Алехина также перечислила способы, которыми человек может защитить себя от развития деменции. Об этом сообщает Medic Forum.
«Исследование показало, что максимальный уровень сахара в крови нормального диапазона для тридцати пяти лет увеличивает риск развития болезни Альцгеймера в более позднем возрасте на 15 процентов», — цитирует специалиста издание.
Она отметила, что важно контролировать количество потребляемого сахара и рафинированных углеводов, чтобы предотвратить возникновение деменции. Врач рекомендовал частое потребление рыбы, рыбьего жира, фруктов и овощей, а также потребление витаминов B6, B12 и фолиевой кислоты.
Кроме того, врач порекомендовал скорректировать режим сна. По его словам, оптимальное время сна-семь часов, а лучше спать в 10 часов вечера.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нездоровый завтрак может спровоцировать недуги.
Клинические испытания препарата под названием Jusvinza непосредственно в качестве средства лечения последствий заболевания тропической лихорадкой…
Современные вакцины непосредственно против гриппа в РФ направлены в том числе против свиного, гонконгского и…
Российские исследователи выявили недавно в пищеварительной системе камчатских крабов и крабов-стригунов доселе неизвестные пептиды, которые…
Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…
Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…
Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…