Пожилые люди, чей рацион богат пищевыми волокнами, живут дольше и здоровее. Пищевые волокна помогают бороться с различными проблемами со здоровьем:…
Хлопья, каши быстрого приготовления и жареный бекон - не лучший вариант для завтрака. В качестве первого блюда следует отдавать предпочтение…
Исследователи из Университета Фудань в Шанхае обнаружили, что для достижения долголетия важны три фактора: отказ от курения, разнообразная физическая активность…
Индианка Дебангана Банерджи рассказала журналистам о своем успехе в процессе похудения. Если раньше вес женщины составлял 100 килограммов, то теперь…
Здоровое питание и образ жизни могут помочь обратить вспять старение клеток. Об этом сообщает журнал JACC со ссылкой на новое…
Кардиолог Наталия Блинова сообщила, что гипертонию не всегда лечат лекарствами. Если заболевание находится на начальной стадии, пациент сам может изменить…
Здоровый образ жизни продлевает ее продолжительность. Можно добавить к своему веку до пяти лет, и даже генетические характеристики здоровья не…
Сегодня гипертония поражает не только старшее поколение, но и молодежь. Около 23% людей с высоким кровяным давлением - пациенты в…
Строгих диет и других временных мер недостаточно для поддержания нормального веса. Важно ежедневно придерживаться трех привычек. На них изданию She…
Профессор Оксана Драпкина рассказала россиянам, как снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперт отметила необходимость формирования навыков и мотивации для формирования здорового…