Исследование ученых Соединенного Королевства выявило, что 10 минут практик осознанности в день могут повысить мотивацию у человека и смягчить симптомы…
По словам терапевта из Пскова Ирины Николаевой, сохранить здоровое сердце до старости проще, чем кажется на первый взгляд. Для этого…
Доктор Ольга Уланкина объяснила, как сохранить здоровье сердца. Она отметила, что в рационе важно здоровое питание, включая различные фрукты и…
Исследователи обнаружили, что состояние кровеносных сосудов играет важную роль в процессе старения организма. Они подчеркивают, что большинство сердечно-сосудистых заболеваний связано…
Врач Эльвина Док рассказала жителям России, как привить привычку есть овощи в больших количествах. Специалисты ВОЗ рекомендуют съедать до 400…
Рыба является полезным и вкусным продуктом. Диетологи советуют включать ее в рацион не реже двух раз в неделю. Эксперты Роспотребнадзора…
Ученые из Университета Восточной Финляндии доказали, что здоровое питание и регулярные физические упражнения могут быть простым способом снизить вероятность развития…
Здоровое питание и регулярная физическая активность могут справиться с симптомами легкой депрессии так же эффективно, как и сеансы психотерапии. Такое заявление…
Выбирая путь здорового образа жизни, можно иногда побаловать себя фаст-фудом. Такое мнение высказал руководитель ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи…
Защиту от некоторых видов рака на 80-90% может обеспечить ЗОЖ, констатировал врач-онколог, заведующий отделением клинической онкологии и лекарственной терапии опухолей…