Кардиолог Ольга Бокерия поделилась интересными наблюдениями о привычках здоровых людей. По ее словам, те, кто планирует приемы пищи, дольше остаются…
Сложный процесс поддержания здоровья женщин включает в себя физическую активность и здоровое питание, что способствует наличию необходимых витаминов в организме.…
По данным The Sun, отказ от завтрака, залипание в новостной ленте и другие привычки, которые считаются вредными, могут оказать благотворное…
Исследование ученых Соединенного Королевства выявило, что 10 минут практик осознанности в день могут повысить мотивацию у человека и смягчить симптомы…
По словам терапевта из Пскова Ирины Николаевой, сохранить здоровое сердце до старости проще, чем кажется на первый взгляд. Для этого…
Доктор Ольга Уланкина объяснила, как сохранить здоровье сердца. Она отметила, что в рационе важно здоровое питание, включая различные фрукты и…
Исследователи обнаружили, что состояние кровеносных сосудов играет важную роль в процессе старения организма. Они подчеркивают, что большинство сердечно-сосудистых заболеваний связано…
Врач Эльвина Док рассказала жителям России, как привить привычку есть овощи в больших количествах. Специалисты ВОЗ рекомендуют съедать до 400…
Рыба является полезным и вкусным продуктом. Диетологи советуют включать ее в рацион не реже двух раз в неделю. Эксперты Роспотребнадзора…
Ученые из Университета Восточной Финляндии доказали, что здоровое питание и регулярные физические упражнения могут быть простым способом снизить вероятность развития…