жара

Врач Лазаренко: во время жары из рациона стоит исключить тяжелую пищу

Галина Лазаренко, заведующая кардиологическим отделением Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА, поделилась рекомендациями для более комфортного переноса летних жарких дней,…

6 месяцев назад

Врач Еделев: «Египетские ночи» в Москве провоцируют инфаркты и инсульты

В Москве сохраняется очень жаркая погода, городские службы работают в усиленном режиме, а на станциях метро, вокзалах и причалах бесплатно…

6 месяцев назад

Эндокринолог Зухра Павлова призвала летом в жару заменять бег ходьбой

Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что можно улучшить здоровье с помощью простой прогулки. Врач посоветовала этот вид физической…

6 месяцев назад

Гастроэнтеролог Кашух: В жару хорошо освежают кефир, кумыс, айран и тан

Во время жары потоотделение усиливается - таким образом организм адаптируется и пытается отдать больше тепла для поддержания температурного баланса. Потеря…

6 месяцев назад

Тренер Соколова: Нельзя пропускать обед, даже если не хочется есть в жару

Летом наш рацион меняется - мы хотим меньше есть, пить больше жидкости и чаще есть холодную пищу. Но эти стратегии…

6 месяцев назад

МК: Пиво вполне допустимо для утоления жажды в жару, все дело в умеренности

Эксперты в области питания поделились своими советами по выбору напитков в жару, и одна из приятных новостей заключается в том,…

6 месяцев назад

Особенности режима питания и питья во время жары

В летнее время высокая температура, яркое солнце создает для человека не самые комфортные условия, при которых необходимо внимательнее чем когда…

6 месяцев назад

Гастроэнтеролог Цимбалова: Несладкий квас может помочь в борьбе с жаждой

В жару рекомендуется пить не только обычную, но и минеральную воду. Это будет особенно полезно для людей с заболеваниями желудочно-кишечного…

6 месяцев назад

Невролог Демьяновская: При работе в жару на улице нужно регулярно отдыхать

В жаркую погоду при работе на улице необходимо регулярно отдыхать в прохладном месте, чтобы избежать перегрева. Такое предложение внесла невролог…

6 месяцев назад

ОСН: в жаркую погоду не рекомендуется есть арбуз и дыню

Специалисты рекомендуют избегать потребления дыни, арбуза и ряда других фруктов и ягод во время сильной жары, так как они могут…

6 месяцев назад