зелень

Диагност Поляева: грецкие орехи, ягоды и зелень помогут укрепить сосуды

Состояние сосудов существенно влияет на общее здоровье организма, причем от него зависит риск развития таких заболеваний, как атеросклероз и гипертония.…

2 недели назад

Врач Чернова: фрукты и зелень помогают укрепить иммунитет

Согласно словам Надежды Черновой, заведующей центром общественного здоровья и медицинской профилактики Серпуховской больницы, овощи, зелень и фрукты играют важную роль…

3 недели назад

Нутрициолог Зверева: Раннее поседение связано с дефицитом меди, железа и цинка

Несмотря на развитие фармакологии, человечество так и не научилось успешно бороться с сединой. Хотя «серебро» в волосах ассоциируется со зрелым…

3 недели назад

Врач Теран призвала для снижения давления есть ягоды, бананы и зелень

Правильное питание может значительно помочь в снижении высокого артериального давления и обеспечить организм необходимыми веществами, такими как калий, магний и…

4 недели назад

Врач Абдувосидов: Для крепких костей ешьте молочные продукты, рыбу, зеленые овощи и орехи

Резкое похолодание и выпавший снег снова заставляют россиян задуматься о безопасности при падениях. Помимо крепких мышц и хорошего баланса, избежать…

4 недели назад

Врач Бокерия рекомендует включать в завтрак большое количество зелени и белков

Регулярный и сбалансированный завтрак является ключевым фактором для долголетия и профилактики рака кишечника. Врач Ольга Бокерия акцентирует внимание на важности…

1 месяц назад

Пребывание в зеленых зонах влияет на уровень витамина D

Исследователи из Квинслендского университета сделали интересные открытия относительно влияния зелёных зон на здоровье человека. Вынесенные на обсуждение факты могут значительно…

2 месяца назад

Что вырастить на подоконнике для обеспечения витаминами зимой

Наступили зимние холода,  когда организму очень необходимы свежие витамины. Но зелень на рынках и в магазинах дорожает с каждым днем,…

4 месяца назад

Терапевт Попов: Мясо, рыба и зелень помогут поднять гемоглобин

Доктор Алексей Попов рассказал, что делать в случае снижения уровня железа в анализах. При таких показателях повышается риск анемии, информирует…

5 месяцев назад

Диетолог Жаровская: овощи, зелень и ягоды способствуют снижению холестерина

Поддержание нормального уровня холестерина является крайне важным для здоровья, и в этом вопросе правильное питание играет ключевую роль. Гастроэнтеролог Татьяна…

6 месяцев назад