Рекордное количество магния содержится в пшеничных отрубях, злаках, какао и горьком шоколаде, говорит диетолог Ольга Андрейчук. В интервью телеканалу «Москва…
В настоящее время мода на суперпродукты растет большими темпами. Обычно считается, что это высокое содержание питательных веществ помогает привести фигуру…
Ранней весной зачастую не хватает энергии и сил. В результате возникает депрессия, весенняя хандра, исчезает желание что-либо делать. Необходимо поддержать…
Ученые выявили, что питание по принципу средиземноморской диеты уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Эксперты исследовали данные свыше 700 тысяч…
Гречка - ценный продукт, который может дать фору любому суперпродукту. О том, какие полезные вещества она содержит и как часто…
Михаил Кутушов, токсиколог, рассказал, как правильно выбирать помидоры и огурцы и чем грозит избыток нитратов в рационе. Об этом пишет…
Есть много причин, которые вызывают самые ненавистные жировые отложения в области живота. К сожалению, среди них есть факторы, на которые…
В последнее время так называемые «домашние» диеты становятся все более популярными среди занятых людей. Это определенный набор продуктов, в котором,…
Повышение цен в магазинах на отдельные продукты не повод вообще убирать из рациона овощи и фрукты. Диетолог Оксана Ковылкина порекомендовала…
Алексей Жито, терапевт, эндокринолог и кандидат медицинских наук в интервью Life рассказал о «суперпродуктах», без которых никто не сможет обойтись…