Какой режим питания надо соблюдать, чтобы сохранить здоровье и эластичность кровеносных сосудов, дала рекомендации семейный психотерапевт, врач нутрициолог Лариса Никитина.…
Для людей в возрасте от 45 до 59 лет важно сосредоточиться на поддержании здоровья посредством регулярных осмотров и обследований, чтобы…
Бананы — один из самых любимых фруктов россиян. Родина бананов — Юго-Восточная Азия. Вообще банан — это ягода, человек употребляет…
Все мы хотим питаться не только вкусно, разнообразно, но также без вреда здоровью. Огромное разнообразие продуктов на нашем столе может…
Брокколи – это крестоцветный овощ из семейства горчичных растений. Имеет темно-зеленые или фиолетовые соцветия. Название его происходит от итальянского слова…
Сокотерапия – направление в медицине, которое не только помогает в лечении многих заболеваний, но также помогает поддерживать здоровье, тонус организма…
Все знают, что свежие овощи и фрукты — необходимая часть ежедневного рациона человека. В этих продуктах содержатся необходимые для нас…
Закаливание — это ряд мероприятий, направленных на усиление иммунитета, оно имеет целый ряд положительных факторов: улучшает качество сна, настроение; уменьшает…
По словам американского диетолога Дрю Прайса, не нужно завтракать по утрам, если у вас нет аппетита. Важно не механическое переваривание…
В осенне-зимний период многие люди испытывают дефицит витамина D, о чем почти сразу начинает сигналить наш организм. Нарушение сна, непроходящая…