По словам тренера Ильи Франка, кардиоупражнения улучшают качество и увеличивают продолжительность жизни, однако необходимо тренироваться в соответствии с правилами, чтобы…
Нормальный диапазон сердечных сокращений в минуту для взрослых составляет от 60 до 100. В состоянии покоя частота сердечных сокращений варьируется…
Диетолог Лон Бен-Ашер сообщил, что здоровое питание человека, особенно первый прием пищи в день, может защитить сердечно-сосудистую систему от болезней.…
Пациентам с артериальной гипертензией следует убрать из рациона продукты, которые содержат большое количество поваренной соли, в том числе домашнюю консервацию,…
Врачи Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association, AHA) заявили, что некоторые фрукты, благодаря их антиоксидантным свойствам и содержанию клетчатки, полезны для поддержания…
Фитнес-тренер Эллен Томпсон рассказала, как делать кардиотренировки, не посещая тренажерный зал. Она назвала ходьбу одним из лучших вариантов поддержания здоровья.…
Американский врач-кардиолог Дэвид Сабгир из Вестервилля, штат Огайо, дал методические рекомендации, как сохранить сердце человека здоровым. Об этом сообщает Ferra.…
Из-за содержания витаминов группы B и калия включение в рацион питания бананов может принести пользу для здоровья сердечной мышцы, констатировал…
Чтобы продлить свое здоровье и выявить все сердечные заболевания на ранней стадии, вам необходимо своевременно поставить медицинский диагноз. В современном…
Красное мясо и сыр благотворно влияют на здоровье сердца, пишет "Российская газета" со ссылкой на мнение ученых. Однако важно помнить…