здоровье сердца

Тренер Франк: Интенсивность тренировки компенсируется ее продолжительностью

По словам тренера Ильи Франка, кардиоупражнения улучшают качество и увеличивают продолжительность жизни, однако необходимо тренироваться в соответствии с правилами, чтобы…

4 месяца назад

Мастер спорта Андреева: Для здоровья сердца необходимо есть больше рыбы

Нормальный диапазон сердечных сокращений в минуту для взрослых составляет от 60 до 100. В состоянии покоя частота сердечных сокращений варьируется…

5 месяцев назад

Диетолог Бен-Ашер: Сердце укрепит завтрак с лососем и авокадо

Диетолог Лон Бен-Ашер сообщил, что здоровое питание человека, особенно первый прием пищи в день, может защитить сердечно-сосудистую систему от болезней.…

5 месяцев назад

Кардиолог Гинзбург: Соленые продукты вредны при заболеваниях сердца

Пациентам с артериальной гипертензией следует убрать из рациона продукты, которые содержат большое количество поваренной соли, в том числе домашнюю консервацию,…

6 месяцев назад

АНА: Бананы, груши и вишня полезны для здоровья сердца

Врачи Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association, AHA) заявили, что некоторые фрукты, благодаря их антиоксидантным свойствам и содержанию клетчатки, полезны для поддержания…

6 месяцев назад

Фитнес-тренер Томпсон назвала ходьбу самым доступным видом кардиотренировок

Фитнес-тренер Эллен Томпсон рассказала, как делать кардиотренировки, не посещая тренажерный зал. Она назвала ходьбу одним из лучших вариантов поддержания здоровья.…

7 месяцев назад

Кардиолог США Сабгир: Смехотерапия поддерживает здоровье сердца

Американский врач-кардиолог Дэвид Сабгир из Вестервилля, штат Огайо, дал методические рекомендации, как сохранить сердце человека здоровым. Об этом сообщает Ferra.…

8 месяцев назад

Диетолог Арзамасцев: Употребление бананов полезно для сердца

Из-за содержания витаминов группы B и калия включение в рацион питания бананов может принести пользу для здоровья сердечной мышцы, констатировал…

8 месяцев назад

IZ: Ранняя диагностика, спорт и питание помогут сохранить здоровье сердца

Чтобы продлить свое здоровье и выявить все сердечные заболевания на ранней стадии, вам необходимо своевременно поставить медицинский диагноз. В современном…

9 месяцев назад

Pronews: Сыр и красное мясо благотворно влияют на здоровье сердца

Красное мясо и сыр благотворно влияют на здоровье сердца, пишет "Российская газета" со ссылкой на мнение ученых. Однако важно помнить…

9 месяцев назад