здоровье сердца

Кардиолог Небольсина: Здоровье сердца требует 150 минут активности в неделю

Для здоровья сердечной мышцы необходимо регулярно уделять не менее 150 минут физической активности в неделю. Об этом "Известиям" рассказала кардиолог…

1 месяц назад

Кардиолог Белюшина рекомендовала есть брокколи и курагу для здоровья сердца

Питание играет решающую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, превосходящей многие другие факторы в этом отношении. Специалист по кардиологии и…

1 месяц назад

Daily Mirror: Правильная техника ходьбы снижает давление и защищает сердце

Специалист по упражнениям Гэвин Каупер сообщил, что для того, чтобы ходьба была полезной для здоровья и телосложения, необходимо соблюдать определенные…

1 месяц назад

Кардиолог Серова: Гранаты и бананы помогут сохранить здоровье сердца

Чтобы профилактировать ССЗ, не давая им шансов развиться, не надо делать чего-то сверхъестественного, достаточно вести здоровый образ жизни, отказаться от…

2 месяца назад

Терапевт Соколова: Для здоровья сердца в жару следует есть икру, печень и ягоды

В жаркую погоды для снижения нагрузки на сердце следует добавить в рацион красную икру, печень, специи, ягоды, овощи и сезонные…

3 месяца назад

Терапевт Бурляева: Курага содержит много калия

Люди с ССЗ в анамнезе не должны употреблять магазинные сладости, предупредила врач-терапевт, диетолог, к.м.н. Екатерина Бурляева. Об этом сообщают «Аргументы…

3 месяца назад

Хирург Балдин: В здоровье сердечно-сосудистой системы главную роль играет ЗОЖ

Патологии сердечно-сосудистой системы представляют серьезную угрозу для жизни людей всех возрастов. Поэтому каждый должен знать основные меры, которые позволят нормализовать…

3 месяца назад

Кардиолог Кондрахин: Ходьба по лестнице поможет сердцу и избавит от стресса

В Британии ученые доказали, что подъем по лестнице может помочь уменьшить риск смерти на 24%. Терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин также…

4 месяца назад

Nature: Замена сливочного масла растительным может улучшить здоровье сердца

Замена сливочного масла растительным может улучшить здоровье сердца. Результаты подтверждающего исследования были опубликованы в научном журнале Nature Medicine. Команда ученых…

4 месяца назад

Тренер Франк: Интенсивность тренировки компенсируется ее продолжительностью

По словам тренера Ильи Франка, кардиоупражнения улучшают качество и увеличивают продолжительность жизни, однако необходимо тренироваться в соответствии с правилами, чтобы…

4 месяца назад