Семейный нутрициолог Юлия Попова поделилась с NEWS.ru рекомендациями относительно добавления фруктов в кашу на завтрак, подчеркнув, что некоторые из них…
Доктор Сергей Исковских поделился рекомендациями о том, какие продукты следует включить в свой рацион, чтобы справиться с послеобеденной усталостью, как…
В интервью «Газете.Ru» врач-диетолог Михаил Гинзбург предостерег от распространенных утренних привычек, таких как употребление бутербродов, каш быстрого приготовления и сухих…
Недавние исследования показали, что регулярное употребление грецких орехов на завтрак может существенно повысить когнитивные функции молодых людей в течение дня.…
Токсиколог, профессор Михаил Кутушов объяснил, почему завтрак с кашей и фруктами, которые считаются полезными, представляет опасность для здоровья. По мнению…
Основные рекомендации врачей по поддержанию сердечно-сосудистой системы касаются постоянной умеренной физической активности, контроля веса и здорового питания. Кардиолог Джонатан Бехар,…
Завтракать рекомендуется в течение 20–40 минут после пробуждения, что помогает контролировать голод и предотвращает желание съесть сладкое. Как объяснила врач-диетолог…
Специалисты подчеркивают, что для поддержания здоровья ადამიანი должен получать больше калорий во время завтрака, чем на ужин. В связи с…
Утренний прием пищи будит организм, помогает нормализовать уровень сахара в крови, а также положительно влияет на работу мозга после ночного…
Один из самых распространенных видов завтрака - это каша. Чаще всего такой завтрак будет полезен. Тем не менее, есть категории…
