Не рекомендуется набирать больше 3 килограммов лишнего веса в праздничные выходные. Этот объем можно быстро сбросить, вернувшись к привычному режиму…
Длительные праздничные каникулы часто заставляют людей менять свой обычный ритм жизни, ложиться спать поздно и долго отдыхать. Однако такие изменения…
Излишнее потребление алкоголя в течение одного или двух дней может привести к обострению хронических заболеваний и помешает настроится на рабочий…
Исследователи из США предупреждают, что бытующая практика восполнения недосыпания длительным сном в выходные дни может негативно отразиться на продолжительности жизни…