От каких продуктов следует отказаться на завтрак, чтобы он был полноценным, популярно объяснил врач-нутрициолог Сергей Гулеев. Об этом в понедельник,…
OMAD-диета (аббревиатура от английского One Meal a Day — однократный прием пищи в день) сейчас полузуется популярностью среди элиты, ее…
Принято считать, что фруктоза (левулоза, фруктовый сахар) — моносахарид, изомер глюкозы, которая входит в состав диабетических батончиков для людей с…
Пищевые добавки, которые содержатся в цветном драже Skittles, мармеладе Trolli и замороженной пицце, связаны с риском развития онкозаболеваний и психических…
При частом употреблении куркумин (полифенольное соединение) из популярной специи куркума, которая производится из корня куркумы, в больших дозах может быть…
У многих россиян манная каша ассоциируется с детством и является любимым лакомством. Врач общей практики, заслуженный врач города Москвы и…
Не рекомендует пить кофе с молоком, потому что в таком сочетании напиток тяжелее переваривается в желудке, а казеин снижает активность…
Какие опасные ошибки допускает большинство людей, пытаясь изменить свой рацион питания, следуя «советам экспертов» из сети Интернет, и, почему нужно…
Прием биологически активных добавок (БАДов) обычно не наносит вреда здоровью человека, а только помогает восполнить недостаток некоторых микроэлементов в организме.…
В нежирном и недорогом мясе курицы содержится большое количество витаминов и минералов, но если питаться только ей одной, без последствий…