врач-сомнолог Роман Бузунов

Сомнолог Бузунов: Искусственное освещение подстроит циркадный ритм под ранний подъем

Каким образом можно самостоятельно в профилактических целях оказывать влияние на циркадный ритм, чтобы без сложностей просыпаться по утрам в сезон…

1 год назад