врач-эндокринолог Наталия Тананакина

Эндокринолог Тананакина: Некоторые виды грибов лечат депрессию

С помощью экстракта некоторых грибов можно вылечить депрессию, констатировала российский врач-эндокринолог Наталия Тананакина. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста,…

3 месяца назад

Эндокринолог Тананакина: Для здоровья щитовидной железы полезны чеснок и рыба

Селен, йод и аминокислота тирозин требуются для здорового функционирования щитовидной железы, констатировала российский врач-эндокринолог Наталия Тананакина, перечислив доступные продукты, которые…

5 месяцев назад

Эндокринолог Тананакина: Безопасной суточной дозой сахара является шесть чайных ложек

Безопасной суточную дозу сахара для взрослых — не более 25 граммов — назвала российский врач-эндокринолог Наталия Тананакина. Об этом сообщает…

7 месяцев назад

Эндокринлог Тананакина: Цитрусовые и зелень предотвратят весенний гиповитаминоз

Включив в рацион цитрусовые, киви и зеленые листья, можно предотвратить весенний дефицит витаминов (гиповитаминоз), заявила российский врач-эндокринолог Наталия Тананакина. Об…

8 месяцев назад

Эндокринолог Тананакина: Выпечку и сладости следует заменить фруктами

На белковые продукты и фрукты необходимо заменить в рационе жирную, жареную еду, выпечку и сладости, рекомендовала российский врач-эндокринолог Наталия Тананакина,…

9 месяцев назад

Эндокринолог Тананакина: Допустимо добавлять в чай шесть ложек сахара в день

О безопасном для здоровья человека количестве сахара в день предупредила российский врач-эндокринолог Наталия Тананакина. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста,…

10 месяцев назад

Эндокринолог Тананакина: Сахарозаменители и спорт понизят употребление сладкого

Сахарозаменители, регулярная физическая активность и занятия спортом помогут снизить ежедневное употребление сладкого человеком, заявила врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)…

10 месяцев назад

Эндокринолог Тананакина советует ограничить употребление хлеба, круп и картофеля при снижении веса

Если человеку необходимо снизить вес, то ему стоит ограничить в рационе питания то, что имеет высокий гликемический индекс — хлеб,…

1 год назад

Эндокринолог Тананакина: Запечённая тыква очень полезна для худеющих людей

Именно тыква в запечённом виде является наиболее ценным продуктом для тех, кто хочет похудеть, констатировала российский врач-эндокринолог Наталия Тананакина из…

1 год назад

Эндокринолог Тананакина заявила, что в России 50% женщин страдают ожирением

У 50% российских женщин трудоспособного возраста наблюдается избыточная масса тела или ожирение, проинформировала врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н.…

1 год назад