врач-диетолог Василиса Пономарева

Диетолог Пономарева: Растительная диета может продлить жизнь на 13 лет

Традиционная диета «голубых зон», основанная на растительных продуктах с акцентом на бобовых, может значительно увеличить продолжительность жизни человека, а именно…

9 месяцев назад

Диетолог Пономарева посоветовала, как не потолстеть в летнем отпуске

Многие из нас усердно занимаются в спортзалах, чтобы достичь желаемого «летнего тела» с помощью упражнений и диеты. Вопрос, как не…

1 год назад

Диетолог Пономарева заявила о феноменальной пользе свеклы для здоровья

Часть стержневого корня растения свеклы, известный как свекла, чрезвычайно богата множеством витаминов, минералов и антиоксидантов. Высокое содержание в ней бетанина…

1 год назад

Диетолог Пономарева разъяснила, кому полезен, а кому вреден арахис

Арахис из семейства бобовые, который на самом деле является подземным или земляным орехом, содержит много важных питательных веществ. В арахисе…

1 год назад