Зелень богата клетчаткой, подавляющей чувство голода, а также витаминами и минералами. Один из самых полезных видов - петрушка. Об этом…
Наиболее полезным для пожилых людей является молодой картофель, который содержит большое количество минеральных веществ и витамина С. Диетолог и терапевт…
Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил факторы, которые помогают предотвратить образование камней в желчном пузыре. В списке на первое место…
Лучший способ получить витамин С - употреблять ягоды семейства вересковых - голубику, чернику, бруснику, клюкву. Кроме того, 300 граммов болотной…
Витамин С необходим для здоровья, но его избыток в организме может быть не менее опасен, чем дефицит. Об этом в…
Всемирный день витамина С (аскорбиновой кислоты) отмечается 4 апреля. Его полезные свойства и вред от переизбытка перечислила российский врач-диетолог Елена…
Пониженное давление может говорить об истощении надпочечников. Бороться с гипотонией надо восполнением витамина С, рассказала эндокринолог Светлана Свидерская. Как проблемы…
Самостоятельный прием витаминов, особенно в лечебной (на постоянной основе), а не профилактической дозе, опасен для здоровья человека, приводит к неврологическим…
Содержанием витамина С (аскорбиновая кислота), который положительно влияет на иммунную и сердечно-сосудистую системы организма человека, богаты апельсины. Другие полезные свойства…
При появлении симптомов простуды рекомендуется начать прием витамина С. Как правильно выбрать суточную дозу и формат приема витамина, рассказывает в…