Бариатрический хирург Анастасия Виниченко развенчала четыре распространенных мифа об операциях по ушиванию желудка для лечения ожирения. Первый миф касается быстрой…
Группа американских ученых смогла преобразовать клетки белого жира, которые обычно накапливают калории, в бежевые клетки, способные сжигать калории. Специалисты из…
За последние 50 лет количество людей, страдающих от ожирения, в мире почти утроилось и к 2030 году может достичь миллиарда…
В рамках исследования, проведенного учеными из Университета Цукубы в Японии и опубликованного в журнале Medicine & Science in Sports &…
Эксперты в области медицины из Британской службы здравоохранения отмечают, что наличие депрессивного настроения, болей в мышцах и усталости может указывать…
Перед сном перекусывать разрешено, так как это поможет стабилизировать уровень сахара в крови и пополнить запасы энергии на следующий день.…
Группа ученых из Университета Тафтса выделила важные факторы, способствующие здоровому старению. Они определили четыре поведенческих показателя и четыре клинических биомаркера…
Диетолог Наталья Лазуренко подчеркивает, что для успешного процесса похудения необходимо учесть не только правильное питание и физическую активность, но и…
Качественный сон - залог здоровья. Однако сон напрямую не влияет на вес, рассказал aif.ru сомнолог Алексей Мелехин. По его словам,…
Фитнес-тренер Эллен Томпсон рассказала, как делать кардиотренировки, не посещая тренажерный зал. Она назвала ходьбу одним из лучших вариантов поддержания здоровья.…