Врач-кардиолог Екатерина Тюлькина подчеркнула важность соблюдения нескольких простых правил для поддержания здоровья сердца и сосудов на долгие годы. Она отметила,…
Ходьба или бег? Хотя обе тренировки являются отличной формой кардио, персональный тренер Джеймс Барр пояснил таблоиду The Sun, какая активность…
Главный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал «Аргументам и Фактам» о здоровом рационе питания для пожилых людей. В пожилом возрасте организм…
Доктор Дебора Грейсон развенчала популярный миф о питьевой воде. На самом деле не существует единого правильного способа потребления воды, цитирует…
Свекла характеризуется низкой калорийностью, однако содержит 90–99% сахарозы, что делает ее нежелательной для людей с избыточным весом и диабетом. Эту…
Основная проблема переедания заключается в том, что чувство насыщения возникает с задержкой. Сигнал о том, что мы насытились, поступает в…
Эксперт Сергей Чудаков в интервью РИАН отметил, что людям с избыточным весом не стоит опасаться жирных продуктов. Главное — исключить…
В наборе лишнего веса и развития ожирения важную роль играет баланс аппетита и энергии организма. Попробуем детально в этом разобраться.…
Ученые Фуданьского университета в Шанхае обнаружили, что детское ожирение может значительно увеличить риск развития шизофрении в зрелом возрасте. Эти результаты…
Доктор Надежда Бриш выделила опасные симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии рака. При появлении хотя бы одного из них необходимо…