Почему женщины с возрастом полнеют? По статистике около 80% женщин в возрасте старше 30-35 лет отмечают постепенное увеличение веса. Это…
Врач и телеведущий Александр Мясников развеял популярный миф о похудении в своем Telegram-канале. Он подчеркнул, что простого подсчета калорий, белков,…
По данным министра здравоохранения России Михаила Мурашко, у каждого десятого россиянина, прошедшего профилактическое медицинское обследование и диспансеризацию, было выявлено ожирение.…
Наличие избыточного веса у пожилых людей увеличивает нагрузку на суставы и может приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету. Об этом…
Ученым из Школы спорта, реабилитации и физических упражнений при Бирмингемском Университете удалось обнаружили, что для быстрого похудения необходимо иметь 14…
Врач-кардиолог Екатерина Тюлькина подчеркнула важность соблюдения нескольких простых правил для поддержания здоровья сердца и сосудов на долгие годы. Она отметила,…
Ходьба или бег? Хотя обе тренировки являются отличной формой кардио, персональный тренер Джеймс Барр пояснил таблоиду The Sun, какая активность…
Главный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал «Аргументам и Фактам» о здоровом рационе питания для пожилых людей. В пожилом возрасте организм…
Доктор Дебора Грейсон развенчала популярный миф о питьевой воде. На самом деле не существует единого правильного способа потребления воды, цитирует…
Свекла характеризуется низкой калорийностью, однако содержит 90–99% сахарозы, что делает ее нежелательной для людей с избыточным весом и диабетом. Эту…