Группа американских ученых смогла преобразовать клетки белого жира, которые обычно накапливают калории, в бежевые клетки, способные сжигать калории. Специалисты из…
За последние 50 лет количество людей, страдающих от ожирения, в мире почти утроилось и к 2030 году может достичь миллиарда…
В рамках исследования, проведенного учеными из Университета Цукубы в Японии и опубликованного в журнале Medicine & Science in Sports &…
Эксперты в области медицины из Британской службы здравоохранения отмечают, что наличие депрессивного настроения, болей в мышцах и усталости может указывать…
Перед сном перекусывать разрешено, так как это поможет стабилизировать уровень сахара в крови и пополнить запасы энергии на следующий день.…
Группа ученых из Университета Тафтса выделила важные факторы, способствующие здоровому старению. Они определили четыре поведенческих показателя и четыре клинических биомаркера…
Диетолог Наталья Лазуренко подчеркивает, что для успешного процесса похудения необходимо учесть не только правильное питание и физическую активность, но и…
Качественный сон - залог здоровья. Однако сон напрямую не влияет на вес, рассказал aif.ru сомнолог Алексей Мелехин. По его словам,…
Фитнес-тренер Эллен Томпсон рассказала, как делать кардиотренировки, не посещая тренажерный зал. Она назвала ходьбу одним из лучших вариантов поддержания здоровья.…
Потеря слуха с возрастом приводит к снижению общего жира в организме и индекса массы тела. Новая научная работа, проведенная финским…