С утра гипертоникам следует быть особенно осторожными, так как в это время происходит естественное повышение давления и увеличивается нагрузка на…
Эксперт по сну Бурак Оздемир рассказал издаю Daily Record, каким образом лучше взбодриться утром. По словам турецкого специалиста, холодным темным…
Раздражительность по утрам может указывать на развитие деменции, сообщает издание Express, ссылаясь на результаты исследований. В ходе эксперимента учёные проанализировали…
Американский психолог Алекс Суджун-Ким Панг поделился ценными советами по формированию здоровых привычек, которые помогут вам проснуться бодрым и продуктивно начать…
Ученые рассматривали важность утреннего ритуала заправляния кровати и его влияние на психологическое благополучие людей. По результатам их исследований установлено, что…
В молодости, когда вы не спали всю ночь, это никак не отражалось на вашем внешнем виде. С возрастом отсутствие даже…