Чемпион Европы по легкой атлетике и фитнес-тренер Максим Бабенко-Кудрявцев назвал три самые большие ошибки людей, занимающихся в тренажерном зале. По…
Часто люди совершают множество ошибок, которые могут привести к травмам или не иметь никакого эффекта, выполняя различные упражнения для мышц…
Фитнесс-тренер Тайлер Рид сообщил об упражнениях для того, чтобы сохранить достижения после снижения веса. Его слова приводит в публикации издание…
Фитнес-тренер Уилл Дуру рекомендует включить в тренировки комплекс упражнений для проработки области талии. Об этом пишет The Sun. Специалист назвал…
Фитнес-тренер Викки Хилл дала рекомендации по накачиванию ягодиц во время разговора с Daily Mail. Тренер посоветовала вводить в схему тренировки…
Кифоз - искривление позвоночника. Он может быть грудным или крестцовым. Если кифоз физиологический, волноваться не стоит с отклонением примерно на…
Многие женщины слепо верят, что определенные упражнения в тренажерном зале могут помочь им увеличить грудь. Но такие утверждения - не…