упражнения

Инструктор Сырчина рекомендовала пять упражнений из йоги для людей с больными суставами

Людям с болями в суставах рекомендуется выполнять упражнения из йоги, чтобы поддерживать подвижность рук и ног. Об этом сообщила Наталья…

2 года назад

Тренер Волынкина назвала отжимания и планку идеальными упражнениями для уличных тренировок

С наступлением теплой погоды в ряде регионов России открылись тренировочные зоны. Спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина рассказала NEWS.ru о…

2 года назад

The Voice назвал лимфодренажные прыжки полезным упражнением для борьбы с отечностью

Специалисты The Voice сообщили, что прыжки с лимфодренажем являются полезным упражнением для борьбы с утренней отёчностью. Об этом сообщается на…

2 года назад

Тренер Филиппенко сообщил, каким упражнением можно заменить зарядку

Роман Филиппенко. nренер сети фитнес-клубов рассказал, что сто прыжков по утрам является хорошей альтернативой для тех, у кого нет времени…

2 года назад

Врач Овсяницкая рассказала об упражнениях, которые помогают быстрее уснуть

Создатель медицинских программ, психолог, кинезиолог Анна Овсяницкая рассказала о упражнениях, которые помогут быстрее заснуть. Главное правило - правильно выбрать время…

2 года назад

Психолог Овсяницкая посоветовала упражнения для улучшения памяти и концентрации

Упражнения для улучшения концентрации и памяти необходимо разделить на две важные группы. Об этом сообщила Анна Овсяницкая, разработчик медицинских программ,…

2 года назад

Врач Тимощенко рекомендовала комплекс упражнений, позволяющий улучшить моторику кишечника

Кишечная гимнастика - это комплекс упражнений, которые позволяют улучшить моторику органов пищеварения. Терапевт Анастасия Тимошенко рассказала, какие упражнения будут полезны.…

2 года назад

Фитнес-тренер объяснил основные ошибки людей, занимающихся в тренажерном зале

Чемпион Европы по легкой атлетике и фитнес-тренер Максим Бабенко-Кудрявцев назвал три самые большие ошибки людей, занимающихся в тренажерном зале. По…

2 года назад

Специалист рассказал об основных ошибках при выполнении упражнений на пресс

Часто люди совершают множество ошибок, которые могут привести к травмам или не иметь никакого эффекта, выполняя различные упражнения для мышц…

2 года назад

Тренер назвал растяжку способом удержать результат после похудения

Фитнесс-тренер Тайлер Рид сообщил об упражнениях для того, чтобы сохранить достижения после снижения веса. Его слова приводит в публикации издание…

2 года назад