Во время длительных перелетов на воздушных транспортных средствах у человека многократно возрастает риск тромбоза, предупредил российский врач-кардиолог Игорь Видяскин. Об…
Медленное и спокойное дыхание благотворно влияет состояние мозга. Если такие занятия проводить регулярно, можно уменьшить уровень бета-амилоидных пептидов и, следовательно,…
Эксперты по фитнесу Джордан Смит и Эрик Сунг сообщили Daily Mail, что нужно делать от трех до восьми упражнений во…
По словам тренера, если у девушек мало времени на тренировку в тренажерном зале и есть несколько дней, очень эффективно выполнять…
О том, какие упражнения лучше всего подойдут людям в возрасте до 25 лет для быстрого похудения, рассказала российский фитнес-тренер Ольга…
Занятия физкультурой помогают человеку укрепить сердечную мышцу, предотвращая повреждение артерий из-за высокого уровня холестерина, наличия сахара в крови и высокого…
Часто употребление пищи в ночное время, переедание и лишний вес являются прикрытием для тревожности и депрессии, констатировала врач-психотерапевт и психиатр,…
Следствием излишнего скопления жидкости в межклеточном пространстве являются отеки. Этот недуг чаще всего затрагивает нижние конечности. Упражнения для помощи борьбы…
Упражнения, которые задействуют неподвижные мышцы, лучше всего уменьшают давление в крови. По результатам исследования, такой вывод сделали специалисты Кентерберийского университета…
Правильное питание и физическая активность являются необходимыми условиями для долголетия. По публикации издания, существует невероятно простой способ максимизировать ваши усилия.…