Джейми О'Дрисколл, специалист по сердечно-сосудистой физиологии из Кентерберийского университета (Великобритания), и диетолог Рианнон Ламберт посоветовали пять методов контроля артериального давления.…
Утренняя зарядка становится все более популярным способом не только оживить тело, но и привести фигуру в порядок. По мнению экспертов…
Разговоры по телефону свыше 30 минут в неделю увеличивают риск развития артериальной гипертонии. Об этом в преддверии Всемирного дня борьбы…
Такая ситуация знакома каждому: спали неловко, в неправильной позе, на неудобной подушке - и утром не можете повернуть голову. Доктор…
Доктор Александр Шишонин рассказал aif.ru о гимнастике, которая позволяет избавиться от высокого кровяного давления. Люди, столкнувшиеся с проблемой, должны понимать,…
Физическая активность и регулярные физические упражнения считаются основой здорового образа жизни. По мнению специалиста, важно правильно выполнять упражнения. Тренер по…
Адекватное количество витамина С и регулярная физическая активность могут помочь снизить риск острых респираторных заболеваний в суровых погодных условиях весной.…
Если вы будете выполнять три простых упражнения каждый день, то сможете навсегда забыть о головной боли. Доктор Александр Шишонин рассказал…
Эксперт по фитнесу Ирина Ротач предложила эффективный способ накачать шесть кубиков пресса, не посещая тренажерный зал. По ее словам, основное…
Мануальный терапевт Вячеслав Кан и анестезиолог Виталий Проценко в программе «Жить здорово!» рассказали об упражнениях, которые помогут избавиться от боли…