упражнения

Доктор Мясников: избавиться от жира на животе помогут ежедневные упражнения

Телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» рассказал о методах, позволяющих избавиться от лишнего жира в области талии. Он…

4 недели назад

Кардиохирург Амосов: Забытый комплекс из 10 упражнений для долгой жизни

Рецепт здоровья выдающегося кардиохирурга и новатора Николая Амосова сегодня почти забыт. И зря! Это гармоничная система из 10 простых "школьных"…

1 месяц назад

Доктор Блоджет: активные физические упражнения снижают артериальное давление

Издание Bristol Post опубликовало исследование, в котором доктора пришли к выводу, что короткие упражнения, как 15-минутная езда на велосипеде или…

1 месяц назад

Невролог Галкин: Дыхательные упражнения могут предотвратить развитие ХОБЛ

Врач Андрей Галкин в беседе с АиФ назвал методы предотвращения развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). По словам невролога, речь…

2 месяца назад

Врач Очеретина: Упражнения на растяжку справятся с отечностью ног без лекарств

Проблема отека ног актуальна для многих жителей России, и доктор Ирина Очеретина предлагает простые, но эффективные советы по борьбе с…

2 месяца назад

Тренер Самуэля назвал способ убрать жир в области боков для людей старше 45 лет

Журнал Men Today опубликовал рекомендации американского фитнес-тренера Эбенезера Самуэля по удалению жировых отложений в боковой области для людей старше 45…

3 месяца назад

Эксперт Бахтурина: при диастазе нельзя выполнять стандартные упражнения на пресс

Множество девушек, даже посещая спортзал, сталкиваются с проблемой отсутствия отчетливых «кубиков» на животе. О том, какие препятствия и ошибки могут…

3 месяца назад

Реабилитолог Бабыдов: Стабилизационные упражнения избавят от боли в колене

Реабилитолог Евгений Бабыдов назвал пути избавления от болезненных ощущений в колене, если у человека нет системного воспаления или хронической патологии.…

3 месяца назад

Врач ЛФК Данилова: Вакуум живота не поможет укрепить пресс и уменьшить талию

Укрепить пресс и сделать талию тоньше с помощью вакуума живота невозможно, заявила врач ЛФК Римма Данилова. Однако она высоко оценила…

4 месяца назад

Физиотерапевт Бондаренко: После работы в огороде нужно реабилитировать спину

Специалист в области физической реабилитации и механики тела, основатель Центра механотерапии имени Густава Цандера Владимир Бондаренко дал россиянам советы по…

4 месяца назад