Правильный режим дня и отказ от сахара помогают наладить сон. К такому выводу пришёл исследователь, психокинетик и изобретатель Денис Банченко.…
Облегчают засыпание и повышают качество ночного сна употребление грецких орехов, киви, вишни, цельнозернового хлеба, овсянки и молока, констатировала сертифицированный диетолог…
