Основная проблема переедания заключается в том, что чувство насыщения возникает с задержкой. Сигнал о том, что мы насытились, поступает в…
Обильный поздний ужин может привести к дискомфорту, ощущению тяжести и даже ухудшению общего самочувствия. Какие напитки помогают организму справиться с…