цифровой детокс

Академик Москалев: Цифровой детокс избавляет от стресса

Уровень эмоционального стресса и тревожности снижается благодаря цифровому детоксу, предупредил член-корреспондент РАН Алексей Москалев. Об этом сообщает «Комсомольская правда». По…

2 месяца назад

Психолог Деулин: «Цифровой детокс» поможет справиться с зависимостью от Интернета

Человеку необходимо составить программу «цифрового детокса» и ограничить экранное время, чтобы справиться с интернет-зависимостью, дал рекомендацию российский психолог Дмитрий Деулин.…

6 месяцев назад

Психолог Яушева: Цифровая зависимость вызывает агрессию и тревогу

Признаки формирования и проявления цифровой зависимости и способ налаживания цифровой гигиены, подробно описала российский клинический психолог Дарья Яушева. Об этом…

9 месяцев назад