Зеленый чай может эффективно помочь в снижении стресса и тревожности благодаря содержанию аминокислот L-теанина и витамина C. Об этом рассказала…
Дыхательные упражнения - эффективный способ справиться с повышенной тревожностью, они также могут помочь снизить уровень стресса. Об этом порталу NEWS.ru…
Тревожные дети рождаются у тревожных родителей. Чрезмерная опека затрудняет установление нормальных семейных отношений. У детей таких матерей с 3-6 лет…
Современная психология отмечает, что люди 21-го века действительно испытывают растущее желание не только следовать социальным нормам, но и жить в…
По данным терапевта Вячеслава Обухова, домашние животные способны значительно улучшить работу сердца своих владельцев и способствовать повышению физической активности. Эксперт…
Зима может стать серьезной проблемой для психического здоровья. Недостаток солнечного света, холод и короткие дни могут привести к повышенной утомляемости,…
Психолог Алиса Решетникова рассказала о преимуществах двигательной терапии для снижения тревожности и улучшения эмоционального благополучия. В беседе с порталом RuNews24.Ru…
В России в последние годы граждане стали чаще приобретать антидепрессанты. Терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен объяснила, что повышенный спрос…
Новаторское исследование, опубликованное в научном журнале Nature Medicine, показывает неожиданное преимущество виртуальной реальности перед традиционными методами лечения тревожности. Группа исследователей…
Специалист Наталья Наумова объяснила, как развивается тревожность и что делать для ее преодоления. Тревожные состояния могут возникнуть в любом возрасте…
