Физическая активность играет решающую роль в укреплении костной ткани и профилактике остеопороза. Регулярные упражнения стимулируют образование новой костной ткани и…
Специалисты сети клиник инфузионной терапии Biorise выявили рост спроса спортсменов на процедуры детоксикации в весенне-летний период. Исследование выявило связь между…
Американский персональный тренер Ронда Патрик сообщил, какие обычные действия могут замедлить рост мышц после интенсивных физических нагрузок. По мнению специалиста,…
Американский врач Чаун Кокс призвал соблюдать несколько правил, если человек тренируется в жаркую погоду, чтобы избежать вреда для здоровья и…
Эксперт Юлия Гуляева рассказала новичкам, которые собираются начать бегать, какие правила нужно соблюдать. Чтобы не навредить здоровью, необходимо подготовить организм,…
Новое исследование, опубликованное в журнале Sports Medicine, пролило свет на важные факторы, влияющие на увеличение объема и силы мышц во…
Директор центра исследования старения при Королевском колледже Лондона, Ричард Сиоу, подчеркнул, что позитивное мышление, регулярные физические упражнения и наличие цели…
Эксперты из Университета Торонто призвали остерегаться интенсивных физических нагрузок, поскольку они могут существенно повлиять на здоровье сердца. По мнению канадских…
Новый вид спорта набирает популярность среди российской молодежи - танцы со скакалкой или скиппинг. Тренер Ксения Захарчева рассказала, что скиппинг…
Уролог Марина Попова напомнила о важности посещения тренажерного зала и регулярной физической активности не только для общего здоровья, но и…