По словам тренера Ильи Франка, кардиоупражнения улучшают качество и увеличивают продолжительность жизни, однако необходимо тренироваться в соответствии с правилами, чтобы…
Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что можно улучшить здоровье с помощью простой прогулки. Врач посоветовала этот вид физической…
Остеопат Дмитрий Симкин сообщил, как человек может укрепить коленный сустав, он чаще других страдает от чрезмерных физических нагрузок и выходит…
Ведущий внештатный эндокринолог Минздрава Башкортостана Алия Насыртдинова поделилась простым и эффективным методом похудения. По мнению эксперта, некоторым людям трудно сбросить…
Употребление алкогольсодержащих напитков во время похудения необходимо полностью исключить, предупредила врач спортивной медицины и ЛФК, врач-диетолог, нутрициолог и эксперт бренда…
Регулярные физические упражнения и физическая активность положительно влияют на состояние лица. В целом фейсбилдинг вещь полезная, но не стоит забывать…
Похудеть можно при правильном питании и регулярных физических упражнениях. Недавно стало известно, что зумба помогает похудеть на 5 кг за…
Врач высшей категории Алтайского медико-физкультурного диспансера по спортивной медицине и физиотерапии Елена Бойко рассказала, что лучший способ улучшить психическое и…
Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что каждый третий человек, не занимающийся спортом, подвергается серьезному риску для здоровья. По данным ВОЗ, около…
Любая физическая активность полезна, но даже при выполнении очень простых и доступных упражнений важно соблюдать технику их выполнения, иначе могут…