Команда исследователей из Гетеборгского университета выявили, что физическая активность снижает риск побочных эффектов после инсульта. У людей, которые регулярно занимались…
Аквааэробика - это вид спорта, который часто недооценивают. Об этом сообщает новостной портал «МедикФорум». Однако водная аэробика - это эффективное…
Ученые обнаружили, что регулярная физическая активность может снижает риск возникновения и развития заболевания Паркинсона. Информация о результатах исследования была опубликована…
Гипоксические упражнения - это метод, основанный на кислородном голодании. Об эффективности таких тренировок рассказал врач-гериатр Валерий Новоселов, пишет газета «Газета.ру».…
Ходьба - самая простая и доступная форма физической активности, которая значительно улучшает здоровье человека. Изданию Lenta.ru сообщили, сколько необходимо ходить…
Малоподвижный образ жизни связан с широким спектром негативных последствий для здоровья, включая повышенный риск ожирения, кардиометаболические заболевания и общей смертности.…
Илья Алмазов, нейрохирург, пластический хирург предупредил, что поднятие тяжестей, упражнения на тренажере для разгибания ног и многие другие спортивные упражнения…
Величина диапазона движений (ROM) предназначена для измерения движения вокруг части тела или сустава. Когда вы растягиваете или перемещаете любую часть…
Правильная осанка влияет не только на зрительное восприятие человека, сообщил «Ленте.ру» Сергей Бондаренко, тренер по фитнесу. Она служит основой для…
Врачи проинформировали о сигналах организма, после которых следует немедленно прекратить тренировку. Об этом пишет издание US News. Доктор Марта Гулати…