Алекс Макдональд, врач семейной и спортивной медицины, рассказал о важности правильных упражнений и отметил, что нарушение техники может привести к…
Использование жевательной резинки во время физической активности в тренажерном зале категорически запрещено. Об этом сообщает News.ru со ссылкой на терапевта…
Ортопед-травматолог первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА Михаил Игнатов предложил прекратить тренировку при появлении во время выполнения упражнений боли, дискомфорта…
Если вы активно занимаетесь спортом, самая распространенная рекомендация - включить в рацион спортивное питание. Но если нет контроля, что и…
Эффективность сочетания высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) с добавками спирулины для снижения риска кардиометаболических заболеваний у мужчин и контроля высвобождения адипокинов,…
Министр здравоохранения Республики Карелия Михаил Охлопков на своей личной странице в соцсети рассказал, как бороться с ожирением. Он отмечает, что,…
Ученые из университета Бата говорят, что серьезные травмы, связанные со многими физическими упражнениями и видами спорта, в том числе те,…
Чрезмерная и слишком частая физическая активность в тренажерном зале может привести к развитию «синдрома спортивного сердца», когда оно увеличивается, говорит…
По словам тренера, если человек забывает тщательно разогреться перед тренировкой, риск получить травму в тренажерном зале увеличивается. Об этом сообщил…
По словам терапевта Игоря Видяскина, во время тренировок в тренажерном зале важно правильно дышать. Он рассказал об этом в беседе…