Эксперт в области физической культуры и механики тела Владимир Бондаренко рассказал о возможности похудения без лишнего веса. Об этом сообщает…
Терапевт Ольга Чиркова рассказала NEWS.ru, что просто нагружая брюшную полость, невозможно избавиться от жира на животе. Врач отметила, что борьба…
В жаркую погоду, если есть такая возможность, следует перенести тренировки на утреннее или вечернее время, когда солнце находится не в…
По публикации Британского журнале спортивной медицины, новая научная работа, основанная на материалах о здоровье призывников из Швеции - мужчин в…
Тренеры по фитнесу Тим Харрис и Сэнди Макаскилл дали рекомендации по занятиям спортом в жаркую погоду. Их слова GQ.uk. Итак,…
Если во время похудения вес где-то остановился и находится в так называемом плато, нужно менять физическую активность, советует диетолог Юлия…
Пожилые люди должны заниматься спортом. Вячеслав Колиев, кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), рассказал, как регулярные занятия помогают бросить 15…
Подъем и спуск по лестнице на любой этаж вместо подъема на лифте - хороший вид физической активности, немного более напряженный,…
По данным MedNovelty, группа ученых из Университета Отаго провели исследование пациентов, перенесших различные операции. Одна группа пациентов прошла спецпрограмму интервальных…
Эксперт по фитнесу Станислав Лысаковский дал советы по восстановлению после тренировки, пишет Shape. «Первое, что нужно сделать после тренировки, восстановить…